SportSport.ba

RiNo je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 16:04

samo žao mi ovo malo mišića što se izgradilo posljednjih godina

Neces bolan izgubit misice, vec na volumenu misica i to samo privremeno. Neko ce reci, nije **** vec se cuko posr'o, ali nije tako ako pogledas fizionomiju i anatomiju misica.

Jednom izgradjena misicna vlakna se veoma tesko razgradjuju (gube), pogotovo ne u roku od nekoliko dana. Problem je trenutna percepcija tokom posta, jer nema glikogena, samim time nema ni vode koju isti vuce za sobom. Misic je >75% voda, a tokom posta i usljed dehidracije ce to pasti debelo ispod 75% i imas osjecaj da si izgubio misice, ali misicna vlakna se ne mogu razgradit za 3-4 dana, radi se samo o fluktuaciji vode.

Odmah nakon rehidriranja i punjenja ugljikohidratima ce ti se izgubljeni misici vratit.

Lik nobelovac je pratio germu u svom radu, nije ljude.

Nije se igrati sa postom, ali ima I gorih stvari od toga.

Sto bi se gladovalo ako se ne mora.

Sasvim zdravo i normalno se moze zivjeti s hranom.

Problem je ako je covjek proklet pa puno jede

samoposmatram je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 16:22

Lik nobelovac je pratio germu u svom radu, nije ljude.

Nije se igrati sa postom, ali ima I gorih stvari od toga.

Pa ko to prvo ne radi eksperimente na kvascu i misevima, vec odmah na ljudima? Za potrebe ove diskusije, Izuzmimo covid.

Kako je otkriven penicilin, kao vjerovatno najvece ili, tacnije receno, najkorisnije otkrice u medicini, koke je spasilo stotine miliona ljudi, pa mozda i covjecanstvo samo, i koliko je proteklo od otkrica do primjene na ljudima?

Nije se igrati ni sa vatrom, ali ko to jos jede sirovu zecetinu i srnetinu.

Naravno, kao i sa svakim ekstremom postoje opasnosti. Ali kontrolisani ekstrem moze imati vise koristi nego stete.

feniksptica je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 16:29

Sto bi se gladovalo ako se ne mora.

Sasvim zdravo i normalno se moze zivjeti s hranom.

Ma ne mora se i balans je naravno kljuc uspjeha u svemu. Ali ja sve ovo navedeno radim max 4 godisnje. Nista cesce nego recimo ciscenje garaze, podruma, dvorista u proljece... koliko god drzao uredno i cisto - moras periodicno odraditi generalku.

GefufnaII je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 16:31

samoposmatram je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 16:22

Lik nobelovac je pratio germu u svom radu, nije ljude.

Nije se igrati sa postom, ali ima I gorih stvari od toga.

Pa ko to prvo ne radi eksperimente na kvascu i misevima, vec odmah na ljudima? Za potrebe ove diskusije, Izuzmimo covid.

Kako je otkriven penicilin, kao vjerovatno najvece ili, tacnije receno, najkorisnije otkrice u medicini, koke je spasilo stotine miliona ljudi, pa mozda i covjecanstvo samo, i koliko je proteklo od otkrica do primjene na ljudima?

Nije se igrati ni sa vatrom, ali ko to jos jede sirovu zecetinu i srnetinu.

Naravno, kao i sa svakim ekstremom postoje opasnosti. Ali kontrolisani ekstrem moze imati vise koristi nego stete.

Sve ima svoje prednosti i mane. Po licnom iskustvu, post nije rjesenja za zdravo tijelo.

Dokaz toga je da godine prolaze a vecina koji su bili pretili i dalje su pretili. Omrsavi na par mjeseci, pa se vrati i pojaca masu.

Danas se godine i kile prate kod vecine.

Vecina je zaboravile dane u zivotu gdje su bili zgoljavi i imali six pack. Neki nazalost nikad nisu bili zgoljavi.

Bogatstvo naroda se danas broji po sto manjem bmi. Sto veci, sto siromasnija zemlja.

Instructions unclear, pao sam u nesvijest. Jeo zadnji put prije 15 dana.

samoposmatram je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 16:48

Sve ima svoje prednosti i mane. Po licnom iskustvu, post nije rjesenja za zdravo tijelo.

Dokaz toga je da godine prolaze a vecina koji su bili pretili i dalje su pretili. Omrsavi na par mjeseci, pa se vrati i pojaca masu.

Danas se godine i kile prate kod vecine.

Vecina je zaboravile dane u zivotu gdje su bili zgoljavi i imali six pack. Neki nazalost nikad nisu bili zgoljavi.

Bogatstvo naroda se danas broji po sto manjem bmi. Sto veci, sto siromasnija zemlja.

Nije rjesenje, ali je koristan alat. Kao kad obradjujes zemlju cijelu godinu, ali moras zvat komsiju sa frezom 2x godisnje. Ili neka slicna analogija sa zenama.

Ostalo, manje-vise si svasta nalupao, ali rekoh vec ranije da post ne treba koristiti primarno kao jedan od nacina mrsanja. Za 4 dana posta svakako neces izgubiti vise od 1kg masnoca, sve ostalo je voda.

Arvid je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 17:11

Instructions unclear, pao sam u nesvijest. Jeo zadnji put prije 15 dana.

Bio je nedavno jedan na klixu koji je water fast koristio za mrsanje. U 30 i kusur dana skinuo mislim 24 ili 28kg. I javljao se cesto sa presjecima stanja... kilaze, uma i krvne slike.

A @pici mu govori, nista to jarane, samo trbusni, milijarde i milijarde

Jel još koga zeza forum ili samo mene?

"ulov" sa sajma, ograničio sam se na petobu, je li ko šta čitao od ovog?

baboedindzeko09 je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 17:53

Jel još koga zeza forum ili samo mene?

Meni sva slova uveća

GefufnaII je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 17:15

Arvid je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 17:11

Instructions unclear, pao sam u nesvijest. Jeo zadnji put prije 15 dana.

Bio je nedavno jedan na klixu koji je water fast koristio za mrsanje. U 30 i kusur dana skinuo mislim 24 ili 28kg. I javljao se cesto sa presjecima stanja... kilaze, uma i krvne slike.

A @pici mu govori, nista to jarane, samo trbusni, milijarde i milijarde

Pici je isto pušač koji je prestao pušit. Naporan u pm.

akisarajevo92 je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 18:01

Kakvi su ovo Srbi, a piju Tuborg pivo??
Haj sto je ambalaža zelena, ali pivo iz Danske, a znamo da su Danci ucestvovali u Nordbat 2 bataljonu...

19vendetta87 je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 18:15

akisarajevo92 je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 18:01

Kakvi su ovo Srbi, a piju Tuborg pivo??
Haj sto je ambalaža zelena, ali pivo iz Danske, a znamo da su Danci ucestvovali u Nordbat 2 bataljonu...

opet niko ne zna zašto je doš'o

Govori lik za EU da je ped.erska organizacija a Brnabićka stoji pola metra iza njega

Boktemazo da mi je ući u glave nekog Švabe koji će čitati izjave s ovog skupa.

Marsal je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 18:30

Govori lik za EU da je ped.erska organizacija a Brnabićka stoji pola metra iza njega

Surreal je napisao/la: ↑

18 apr 2024, 18:01

"ulov" sa sajma, ograničio sam se na petobu, je li ko šta čitao od ovog?

Citao sam Mehmedinovica nedavno, Ovo vrijeme sada i tu sti si uzeo, podsjetio me na Dzamonju dosta stilom

Stankovica imam na listi isto