Teretana

Moderatori/ce: ribery,insider,rio_Ferdy88,Crixus

Avatar
Evolution87
Postovi: 10644
Pridružen/a: 21 jan 2012, 00:16
Lokacija: Sarajevo
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Evolution87 » 01 sep 2013, 13:47

sutra se opet vracamo treningu nakon 2 mjeseca. imam osjecaj da sam izgubio bar 5kg :roll:
slika
Zauvijek sam tu ja da ginem za tebe,
i onda kada ti budes red'o poraze!
Opet cemo mi do zore slavit' zajedno,
kad postanes ti prvak ponovo!

Avatar
iVar
Postovi: 3149
Pridružen/a: 23 jun 2013, 22:12
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la iVar » 01 sep 2013, 15:04

Mislim da nogama činim veliku uslugu, u 2 dana sam prepješačio skoro 30 ako ne i više kilometara :)
Jedina želja mi je da vidim ko je ovaj Monolog, dok nije *Monolog*, ono uživo, dok je baš ono što jest' (il' što nije)! :D

Avatar
IlPrincipe
Postovi: 5986
Pridružen/a: 26 dec 2011, 22:00
Lokacija: Zenica
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la IlPrincipe » 01 sep 2013, 15:05

Ovo je za mene savršeno, ništa više ..



slika
Od slavnog kluba ostalo je samo ime .. A.C Milan !

Avatar
iVar
Postovi: 3149
Pridružen/a: 23 jun 2013, 22:12
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la iVar » 01 sep 2013, 15:27

tamaM 8-)
Jedina želja mi je da vidim ko je ovaj Monolog, dok nije *Monolog*, ono uživo, dok je baš ono što jest' (il' što nije)! :D

Avatar
Evolution87
Postovi: 10644
Pridružen/a: 21 jan 2012, 00:16
Lokacija: Sarajevo
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Evolution87 » 01 sep 2013, 15:29

imam osjecaj da su mu noge ko cackalice.
Zauvijek sam tu ja da ginem za tebe,
i onda kada ti budes red'o poraze!
Opet cemo mi do zore slavit' zajedno,
kad postanes ti prvak ponovo!

Avatar
QUARESMA 18<<<
Postovi: 7425
Pridružen/a: 22 feb 2009, 21:53
Lokacija: Beograd
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la QUARESMA 18<<< » 01 sep 2013, 17:43

to sam i ja odmah pomislio :)

Avatar
gio10
Postovi: 3416
Pridružen/a: 13 dec 2012, 19:39
Lokacija: 71000
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la gio10 » 01 sep 2013, 20:34

Sutra se vala i ja vraćam treningu, ne znam šta mi bi pa sam prestao..
Ali sad treniram kuci, nista teretana, potrudicu se maksimalno da napravim sebi ugođaj za dobro vjezbanje, vec imam planove kako napraviti vratilo, prema tome sretno mi :D

Treba mi samo čvrsta volja, tu malo kočim ali guram se nekako naprijed.
Ja te volim, volim Željo..

Avatar
Toxicity
Postovi: 3511
Pridružen/a: 16 sep 2010, 14:58
Lokacija: Emerald City
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Toxicity » 01 sep 2013, 21:59

IlPrincipe je napisao/la:Ovo je za mene savršeno, ništa više ..
Ma nisi ni lud :mrgreen:
"Give me what I want and I'll go away"

"See you in another life, brother."

Real Madrid

Avatar
Dex
Postovi: 12835
Pridružen/a: 17 jul 2012, 19:18
Lokacija: Eric Forman's Basement
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Dex » 02 sep 2013, 13:53

Ja se danas vraćam intenzivnim treninzima, vratilo na redu danas
I had an appointment with you tonight… in Samarra.

Avatar
iVar
Postovi: 3149
Pridružen/a: 23 jun 2013, 22:12
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la iVar » 02 sep 2013, 22:40

http://www.exrx.net/WeightExercises" onclick="window.open(this.href);return false; s gifovima ono :mrgreen:
Jedina želja mi je da vidim ko je ovaj Monolog, dok nije *Monolog*, ono uživo, dok je baš ono što jest' (il' što nije)! :D

Avatar
Greivis
Postovi: 9027
Pridružen/a: 01 jan 2013, 16:59
Lokacija: Atlanta
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Greivis » 02 sep 2013, 22:51

iVar je napisao/la:http://www.exrx.net/WeightExercises s gifovima ono :mrgreen:
Nece da otvori. :x
ESPN Top 100 Rankings
3. LeBron James
12. Kobe Bryant

Avatar
Bosniacum Lilium
Postovi: 16693
Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
Lokacija: Nigerija
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Bosniacum Lilium » 02 sep 2013, 23:04

ma bjazi ba, vi barem mozete trenirati :cry: ja kad budem ozdravio tada ce vec poceti predavanja i nece biti zayebancije :cry:
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !

Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.

Avatar
iVar
Postovi: 3149
Pridružen/a: 23 jun 2013, 22:12
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la iVar » 02 sep 2013, 23:06

Greivis je napisao/la:
iVar je napisao/la:http://www.exrx.net/WeightExercises s gifovima ono :mrgreen:
Nece da otvori. :x

http://www.exrx.net/" onclick="window.open(this.href);return false; :mrgreen:
Jedina želja mi je da vidim ko je ovaj Monolog, dok nije *Monolog*, ono uživo, dok je baš ono što jest' (il' što nije)! :D

klasik
Postovi: 4326
Pridružen/a: 25 jan 2013, 17:36
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la klasik » 04 sep 2013, 10:07

Ne posjecujem ovu temu cesto, al odlucio sam da uzmem sebi neke tegove pa da malo vjezbam.

Vidio sam na fb mi cesto izbacuje onu reklamu "Top-shop" set tegova, jedna velika sipka i dvije male sipke, i ploce u tezini od ukupno 35 kg.

Cijena je 100KM

Pa ako moze savjet, jeli to puno para, i ako je neko uzimo kakav je kvalitet, isplatil se.

Hvala.

Edit:

U pitanju je ovaj set

http://www.topshop.ba/sport_i_fitness/set-tegova.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Avatar
RiNo
Postovi: 4279
Pridružen/a: 09 jan 2009, 21:16
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la RiNo » 04 sep 2013, 13:54

klasik je napisao/la:Ne posjecujem ovu temu cesto, al odlucio sam da uzmem sebi neke tegove pa da malo vjezbam.

Vidio sam na fb mi cesto izbacuje onu reklamu "Top-shop" set tegova, jedna velika sipka i dvije male sipke, i ploce u tezini od ukupno 35 kg.

Cijena je 100KM

Pa ako moze savjet, jeli to puno para, i ako je neko uzimo kakav je kvalitet, isplatil se.

Hvala.

Edit:

U pitanju je ovaj set

http://www.topshop.ba/sport_i_fitness/set-tegova.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Male su to težine, bit će ti dovoljne nekih mjesec dva, a nakon toga će ti služiti za zagrijavanje.
Meni se pogotovo nije isplatilo jer je sa poštarinom cijena seta 120KM, a 5 mjeseci teretane 125KM...
100% sportski i krajnje opušten potpis

mulumbu1921
Postovi: 305
Pridružen/a: 16 mar 2013, 15:49
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la mulumbu1921 » 05 sep 2013, 17:17

eh ovako zanima me sta mislite o "olimp thermo speed extreme".jel ga mozda neko koristio i kakva iskustva imate?unaprijed hvala ! https://www.proteini.si/rs/mrsavljenje- ... 0-kapsula/" onclick="window.open(this.href);return false;
ZIVIO NAM OSIM DRAGI !

Avatar
Neutral
Postovi: 38257
Pridružen/a: 19 nov 2008, 14:27
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Neutral » 05 sep 2013, 22:55

Napisano je već nekoliko puta, no da ponovim.

Ako radiš pravu definiciju kupiš sebi BCAA i onda radiš kardio trening izjutra na prazan stomak. Ako imaš viška kilograma onda isto sa ili bez BCAA.

Tablete za mršanje su čisto bacanje para i podsjećaju me na chang šlang gluposti. Bez znoja nema rezultata.

Avatar
KiaKaha
Postovi: 495
Pridružen/a: 01 jul 2013, 18:55
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la KiaKaha » 05 sep 2013, 23:00

Fat burneri itekako rade.Najbolji ti je ALPHAMINE,al' je jako skup kod nas,a i tesko ga je nabavit.Kombinovano s kardiom daje sjajne rezultate.A s druge strane ako trazite da samo ubacujete u sebe iste,bez normalnog treninga(citaj kardia),bolje te pare dajte kome na ulici. ;)
" Vise je dobrih ljudi na svijetu nego zlih. Mnogo vise. Samo se zli dalje cuju i teze osjecaju. Dobri cute." M. Selimovic

Avatar
gio10
Postovi: 3416
Pridružen/a: 13 dec 2012, 19:39
Lokacija: 71000
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la gio10 » 06 sep 2013, 22:40

Danas sam se uništio u teretani, očekujem da će me sutra obuzeti jaki bolovi :oops: :mrgreen:

[youtube][/youtube]

8-)
Ja te volim, volim Željo..

Avatar
Dex
Postovi: 12835
Pridružen/a: 17 jul 2012, 19:18
Lokacija: Eric Forman's Basement
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Dex » 06 sep 2013, 23:23

Ja sutra prsa i biceps, nove sprave dovezo vlasnik, očekujem razbijanje na svim nivoima
I had an appointment with you tonight… in Samarra.

Odgovori

Natrag na “Fitness & Bodybuilding”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 0 gostiju.