kako uzimati magnezij. Od 300 ili 400 g. Je l' najbolje poslije treninga ? Ali samo onaj u prahu
Teretana
Moderatori/ce: ribery,insider,rio_Ferdy88,Crixus
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
pola snage ti je samo u nogama
kako uzimati magnezij. Od 300 ili 400 g. Je l' najbolje poslije treninga ? Ali samo onaj u prahu
kako uzimati magnezij. Od 300 ili 400 g. Je l' najbolje poslije treninga ? Ali samo onaj u prahu
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
Idealan sam postao.
183-74
183-74
Michael Owen: "Before I went there, Jamie Carragher said to me: “Oh, you’ll never get a game, Ronaldo will be playing and Raul will be playing, My answer was simple: “But it’s Real Madrid”.
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
neuhranjen ! 
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
To mi i stara govori
Michael Owen: "Before I went there, Jamie Carragher said to me: “Oh, you’ll never get a game, Ronaldo will be playing and Raul will be playing, My answer was simple: “But it’s Real Madrid”.
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
nabaci jos 6 kila misica, bices pro faker Izgled'o bi ko Tyler Durden
Izgled'o bi ko Tyler Durden Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
Ovako sam samo faker 
Trenutno projektujem kućnu teretanu
Trenutno projektujem kućnu teretanu
Michael Owen: "Before I went there, Jamie Carragher said to me: “Oh, you’ll never get a game, Ronaldo will be playing and Raul will be playing, My answer was simple: “But it’s Real Madrid”.
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
š'a praviš.
Da je meni vratilo, razboj i malo bućica. Vjeruj mi, nista ti vise ne treba. Najbolje je raditi vjezbe sa vlastitom tezinom
Da je meni vratilo, razboj i malo bućica. Vjeruj mi, nista ti vise ne treba. Najbolje je raditi vjezbe sa vlastitom tezinom
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
Bućice i vratilo ću nabaviti nadam se Pa kombinirano sa biciklom,sklekovima i trbušnjacima
Pa kombinirano sa biciklom,sklekovima i trbušnjacima Michael Owen: "Before I went there, Jamie Carragher said to me: “Oh, you’ll never get a game, Ronaldo will be playing and Raul will be playing, My answer was simple: “But it’s Real Madrid”.
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
ubaci negdje i trcanje, to ti je dobro za sve i pazi, nemoj se previse nabildati 
i pazi, nemoj se previse nabildati Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
Biciklo računam ko trčanje
Ne smijem se nabildat,žena mi zabranila.Kaže možeš malo,al nemoj previše da se sve curice lože na tebe
Ne smijem se nabildat,žena mi zabranila.Kaže možeš malo,al nemoj previše da se sve curice lože na tebe
Michael Owen: "Before I went there, Jamie Carragher said to me: “Oh, you’ll never get a game, Ronaldo will be playing and Raul will be playing, My answer was simple: “But it’s Real Madrid”.
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
pa zbog toga ti i govorim, znam po sebi
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
Mal je ovaj LBJ, istopio se pravo
186-86
186-86
I had an appointment with you tonight… in Samarra.
Re: Teretana
Teretana u kojoj treniram, inace http://www.mcfit.at" onclick="window.open(this.href);return false;, uvela pored prostorija sa tegovima i spravama jos boks vrece, spinnig, kettlebell i TRX. TRX zna biti jako zanimljiv jer se radi sa vlastitom kilazom.
dobre guzove ima Belma
Re: Teretana
187-87 majke mi, ako sam šta omršavio preko Ramazana nadoknadio sam za BajramDex je napisao/la:Mal je ovaj LBJ, istopio se pravo
186-86
100% sportski i krajnje opušten potpis
-
HZ_ilidzaa
- Postovi: 5403
- Pridružen/a: 21 okt 2010, 19:57
- Kontakt:
Re: Teretana
200 - 106 ...
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
nežni diveHZ_ilidzaa je napisao/la:200 - 106 ...
neko?Bosniacum Lilium je napisao/la:pola snage ti je samo u nogama
kako uzimati magnezij. Od 300 ili 400 g. Je l' najbolje poslije treninga ? Ali samo onaj u prahu
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
Preporučena doza je 350 do 400 mg. Uzmi kad god hoćeš, ima perfektcionista po tom pitanju ali nvm, unos je unos, ne misliš postati pro.
-
Bosniacum Lilium
- Postovi: 16693
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
hvala
Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
1.5cm ruka opala za 2 mjeseca, jedan priprema za ramazan, drugi za vrijeme ramazana.
Sumnjam da ću nastaviti sa ovim treningom, nemam vremena da se uporedno bavim sa dva sporta te da radim na žegi.
Tu ću biti i pomoći svakome kome trebaju savjeti neki. Preporučujem svakome teretanu jer je to odličan vid za opuštanje a uz to imaš i ličnu satisfakciju da se brineš o nečemu što je važno, a to je tijelo.
Re: Teretana
prije par dana počeo raditi zgibove, pa me zanima koje biste preporučili, chin ups ili pull ups ?
Odlazi Safete.
Online
Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 3 gosta.