SportSport.ba

Dex je napisao/la: Zar nije to kod tebe Švajni na slici, kakav Shaqiri

Pa jest, samo on jos primjera velikih listova navodi

Inace za ovakve listove potrebno je jedno 28 godina profesionalnog fudbala, znaci Njemacko-Bavarskih kondicioni tokom zivota da bi se ovo postiglo.

Takodjer, on je savrsene fudbalske gradje, noge su mu taman duzine, visok je oko 1.83-4 M.
Neko ko ima jako duge noge ovakve listove ne moze imati, mislim na ovu "lopticu" oko cjevanice.

Ja imam komsiju koji je sudija / fudbaler bio, sad je u pedesetim godinama zivota, i ima strasne probleme sa venama na nogama.
Ima listove i vece od ovih.
Jednom ga lopta znaci jako sporo udarila u list, gips 2 mjeseca nosio.
Tako da ne preporucujem bas prevelike listove jer mozete u buducnosti problema imati.

zaboravih sinoc reci, zadnji trening prsa krajem juna 100kg 2 puta izbaceno

Ja ne forsiram benč, da mi srce ne rukne, do 85 idem samo

Evo mene nakon desetak dana vjezbanja. Nije lose.

Evo mene

Seedorf je najveca zvijer u fudbalu.

Clarence je uvijek zvijer bio.



Trbušni su mu brutalni.

Većina profesionalaca ima jako izražene trbušnjake, od fudbalera, tenisere do košarkaša. Lahko je imati trbušne kada si anoreksičan, no treba to kombinirati sa ostalim dijelovima tijela što je veoma teško, jedino ako imaš baš dobru genetiku.

Nani izdominirao

Sad kako je Ramazan, ne treniram. Drama mi nedostaju treninzi

Mozete li mi preporuciti neke vjezbe za bicepse bez tegova tj. da radim vjezbe samo sa svojom tezinom?

Aj kako sam leđa razvalio danas

Isplati li se radit 16 serija na vratilu ?

preporučujete li odlaske u teretanu i post istovremeno, baš prvi dan ramazana uplatim novu ratu za teretanu, kontam da ne mogu čekati mjesec dana pa tek uplatiti.

AeGon099 je napisao/la:preporučujete li odlaske u teretanu i post istovremeno, baš prvi dan ramazana uplatim novu ratu za teretanu, kontam da ne mogu čekati mjesec dana pa tek uplatiti.

Kod mene u teretanu par njih ide što posti, al ne znam jel dobro, snage se nema, malaksalost

Teretana tokom dana kada se posti = opasnost za tijelo od dehidracije te naravno katabolizam. Poslije iftara da.

napravio sam pauzu dok je ramazana, a presto sam ici u u teretanu 7 dana prije ramazana. Postim skoro svaki dan i opo sam evo ko da nikad nisam uso u teretanu.

armin dju je napisao/la:napravio sam pauzu dok je ramazana, a presto sam ici u u teretanu 7 dana prije ramazana. Postim skoro svaki dan i opo sam evo ko da nikad nisam uso u teretanu.

To ti je dokaz koliko imas misicne mase na sebi, a koliko vode. Vjerovatno si bio na nekim suplementima u proslom mjesecu

AeGon099 je napisao/la:preporučujete li odlaske u teretanu i post istovremeno, baš prvi dan ramazana uplatim novu ratu za teretanu, kontam da ne mogu čekati mjesec dana pa tek uplatiti.

Samo poslije iftara, jer u toku treninga moraš unositi tekućinu

http://www.glamur.ba/krigla-pive-sagori ... ja-tegova/" onclick="window.open(this.href);return false;

Dex je napisao/la:http://www.glamur.ba/krigla-pive-sagori ... ja-tegova/

I onda kažu da nema veze ako piješ i treniraš

Zato sam i presto pit dakako, preko ljeta

hoćemo li bicepse slikat? i podlaktice (ili samo jednu )