Teretana

[BadrHari]

Zar nije to kod tebe Švajni na slici, kakav Shaqiri

Pa jest, samo on jos primjera velikih listova navodi

Inace za ovakve listove potrebno je jedno 28 godina profesionalnog fudbala, znaci Njemacko-Bavarskih kondicioni tokom zivota da bi se ovo postiglo.

Takodjer, on je savrsene fudbalske gradje, noge su mu taman duzine, visok je oko 1.83-4 M.
Neko ko ima jako duge noge ovakve listove ne moze imati, mislim na ovu "lopticu" oko cjevanice.

Ja imam komsiju koji je sudija / fudbaler bio, sad je u pedesetim godinama zivota, i ima strasne probleme sa venama na nogama.
Ima listove i vece od ovih.
Jednom ga lopta znaci jako sporo udarila u list, gips 2 mjeseca nosio.
Tako da ne preporucujem bas prevelike listove jer mozete u buducnosti problema imati.

[Evolution87]

zaboravih sinoc reci, zadnji trening prsa krajem juna 100kg 2 puta izbaceno

[Dex]

Ja ne forsiram benč, da mi srce ne rukne, do 85 idem samo

[Greivis]

Evo mene nakon desetak dana vjezbanja. Nije lose.

[iVar]

Evo mene

[M4kaveli]

Seedorf je najveca zvijer u fudbalu.

[Neutral]

Clarence je uvijek zvijer bio.



Trbušni su mu brutalni.

Većina profesionalaca ima jako izražene trbušnjake, od fudbalera, tenisere do košarkaša. Lahko je imati trbušne kada si anoreksičan, no treba to kombinirati sa ostalim dijelovima tijela što je veoma teško, jedino ako imaš baš dobru genetiku.

[shzna]

Nani izdominirao

Sad kako je Ramazan, ne treniram. Drama mi nedostaju treninzi

[afa97]

Mozete li mi preporuciti neke vjezbe za bicepse bez tegova tj. da radim vjezbe samo sa svojom tezinom?

[Dex]

Aj kako sam leđa razvalio danas

Isplati li se radit 16 serija na vratilu ?

[AeGon099]

preporučujete li odlaske u teretanu i post istovremeno, baš prvi dan ramazana uplatim novu ratu za teretanu, kontam da ne mogu čekati mjesec dana pa tek uplatiti.

[Dex]

preporučujete li odlaske u teretanu i post istovremeno, baš prvi dan ramazana uplatim novu ratu za teretanu, kontam da ne mogu čekati mjesec dana pa tek uplatiti.

Kod mene u teretanu par njih ide što posti, al ne znam jel dobro, snage se nema, malaksalost

[Neutral]

Teretana tokom dana kada se posti = opasnost za tijelo od dehidracije te naravno katabolizam. Poslije iftara da.

[armin dju]

napravio sam pauzu dok je ramazana, a presto sam ici u u teretanu 7 dana prije ramazana. Postim skoro svaki dan i opo sam evo ko da nikad nisam uso u teretanu.

[Grima]

napravio sam pauzu dok je ramazana, a presto sam ici u u teretanu 7 dana prije ramazana. Postim skoro svaki dan i opo sam evo ko da nikad nisam uso u teretanu.

To ti je dokaz koliko imas misicne mase na sebi, a koliko vode. Vjerovatno si bio na nekim suplementima u proslom mjesecu

[gio10]

preporučujete li odlaske u teretanu i post istovremeno, baš prvi dan ramazana uplatim novu ratu za teretanu, kontam da ne mogu čekati mjesec dana pa tek uplatiti.

Samo poslije iftara, jer u toku treninga moraš unositi tekućinu

[Dex]

http://www.glamur.ba/krigla-pive-sagori ... ja-tegova/" onclick="window.open(this.href);return false;

[gio10]

http://www.glamur.ba/krigla-pive-sagori ... ja-tegova/

I onda kažu da nema veze ako piješ i treniraš

[Dex]

Zato sam i presto pit dakako, preko ljeta

[iVar]

hoćemo li bicepse slikat? i podlaktice (ili samo jednu )