Teretana

[Dex]

A kvadricepsa

[shzna]

fuj

[Neutral]

Ovo je kul.

[jbmilan]

Cuj fuj

Moj danasnji trening. 3 serije :

run 800m
50 squats (cucnjevi)
40 situps (trbusni)
30 pushups (sklekovi)
20 pullups (zgibovi)

[Dex]

Moj današnji, samo basket, posti se, odradio sam kvotu za treninge s tegovima ove sedmice

[jbmilan]

Cuj fuj

Moj danasnji trening. 3 serije :

run 800m
50 squats (cucnjevi)
40 situps (trbusni)
30 pushups (sklekovi)
20 pullups (zgibovi)

Sad ovo odradio na cambridgeu Jos se nebo otvori, sam na stazi, koja samo milina bila

EDIT: ne znam kako sam kuci dosao

[M4kaveli]

Juce u teretani povrijedi rame kako sam valjda ruzno uhvatio teg. Ono leg'o na klupu, uzeo teg i ode mi na stranu, jaka bol u momentu sam cak osjetio da mi se rame pomjerilo i kont'o sam da je iskocilo.
Na svu srecu nije i mogu sve raditi, ali me boli kada ruku pokusam staviti iznad ledja.
Ne znam dal da idem doktoru ili da odmorim koji dan. Jel neko imao slicne povrede ?
Ne bi volio da radim ako je nesto unutra puklo ili sta vec ..

[iVar]

Moraće ti ruku odrezat, počet' će ti truhnut pa nećeš moć sa njom

[Dex]

Juce u teretani povrijedi rame kako sam valjda ruzno uhvatio teg. Ono leg'o na klupu, uzeo teg i ode mi na stranu, jaka bol u momentu sam cak osjetio da mi se rame pomjerilo i kont'o sam da je iskocilo.
Na svu srecu nije i mogu sve raditi, ali me boli kada ruku pokusam staviti iznad ledja.
Ne znam dal da idem doktoru ili da odmorim koji dan. Jel neko imao slicne povrede ?
Ne bi volio da radim ako je nesto unutra puklo ili sta vec ..

Imam ja isto, al boli po 2-3 dana pa stane, ja mislim da se treba na operaciju da se to riješi, meni na ultra zvuku ništa nije pokazalo

[M4kaveli]

Jel se zayebajes il' sta ?
Ovo je ozbiljna stvar. Ako znas reci ako ne znas preskoci pitanje.

[iVar]

Jarane izmasiraj to pa vidi, nek ti neko masira zagrijava i opterećuj. ako imaš bol jak javi se doktoru.
Nije se igrat' s tim, ja sam zajebo slučajno slično rame tako, sreća meni su samo nešto lupnuli prema nazad jako i nešto škljocnulo i sva nelagola prestala

[M4kaveli]

Ok, hvala.

[Dex]

Kod mene je to već kronično, operacija jedino kod mene rješenje, al ću čekat, ne smijem samo tenisa igrat i tenis servis na odbojci, ovo sve ostalo može

[uschtipak]

Na svu srecu nije i mogu sve raditi, ali me boli kada ruku pokusam staviti iznad ledja.

Tako moja nena. Okliznula se i pala. Ni'e mogla da makne rukom mjesec dana.

[Dex]

Kod mene to traje kratko, 5 minuta ruke ne mogu podić, onda je već bolje

[Civa]

Pozdrav stručnjaci . Interesuje me samo možda je već neko pitao ili pisao , nošenje tegova na nogama , da li ima efekta oko odraza , dakle nosam te tegove samo u šetnji , a šetam cijeli dan . Hvala

[reds]

Zna li neko ko je ovaj lik?

[Donnie Darko]

Ko god da je ima ružan pupak.

[Neutral]

Kakva vaskularnost

[M4kaveli]

Cime se taj spuc'o ?