gazijabih je napisao/la:ElCartel11 je napisao/la:gazijabih je napisao/la:
DŽANAN MUSA
Pozitivno:
Razliku između odličnog i vrhunskog igrača čini košarkaška inteligencija, psihička stabilnost i pozitivna drskost. Džanan ima sva 3 elementa da bude vrhunski igrač i lider na terenu. Na visinu koju posjeduje (prema mojim podacima 202cm) u svojoj 16 godini uz tehniku, eksplozivnost i kontrolu lopte kojom odlično vlada definitivno ga svrstava u najveće talente. Najviše me igrački podsjeća na kombinaciju Bodiroge i Kukoča. Upravo sve ono što jedan i drugi nisu imali to zajedno u jedno objedinjuje Musa. Odlična kontrola lopte, odlične kretnje, odlična fizička izdržljivost, dobra eksplozivnost, dobar vizuelan pregled na terenu i osjećaj za pravovremeni pas. Pozitivna stvar je da Musa zna igrati i odbranu. Nije jednosmjeran igrač.
Negativno:
Loša fizička konstitucija i podhitno mora ići na fizikalne terapije da ispravlja kičmu. Ni slučajno prije konačnog formiranja tijela (18 godina) da radi na tegovima ili bilo kakvim spravama za dizanje tereta.
Preporuka:
Fizikalna terapija do punjenja 17 godina za ispravljanje kičmenog stuba – kao i jačanje istog ciljanim vježbama (potencijalno mjesto za povrede ramena) . Nastaviti rad sa loptom i rad na popravljanju šuta. Jako nepravilan šut ima iako na takvu nepravilnost je primjetna mekana ruka i osjećaj (podići šut iznad čela – preporuka). Pretpostavka je da će rasti još 3-5cm (do nekih 205-207cm bez obuće). Tek nakon finalnog rasta, početi raditi prvo nutricionistički s njim (kontrola ishrane) i na spravama (jačanje fizičke konstitucije popraćenu povećanjem kilaže). Najveća greška bi ga bilo prebaciti da radi sa prvim timom (zbog sudara sa fizički jačim igračima i eventualnih povreda). Povrede u razvoju su najgore nešto što može da se desi jednom talentu (mnogi talenti su i nestali i nisu postali igrači jer su gurani u vatru i među snažnije prije vremena). Najpametnije bi bilo da i se i dalje razvija uz svoj uzrast do 19-te godine (kako bi još više fizički ojačao, izbjegao povrede i razvijao se na psihi do kraja, a to može samo među svojim vršnjacima). Ni slučajno steroidi za brži razvoj i napredak!!!!
SANI ČAMPARA
Pozitivno:
Kontrola lopte na nivou za jednog razigravača. Ima jednu vrlo neobičnu fizičku predispoziciju, a to je nisko težište tijela. Takvi igrači su vrlo nezgodni za čuvati jer mogu raditi u niskom stavu nagle promjene pravca. Vrlo mekana ruka i osjećaj za šut. Ulaz pod koš je na iznadprosječnom nivou iako ne koristi to oružje često. Pregled igre za njegov uzrast je na solidnom nivou i tu ima prostora za napredak. Psihički vrlo stabilan i smiren i nadati se da će uspjeti preći 190cm visine bez obuće. Kada bih ga upoređivao s nekim igračima s prostora EX-Yu najviše me podsjeća na Teodosića s tim da ima ono što Teodosić nema, a to je smirenost. Ima osjećaj za promjenu tempa što je jako bitno za razigravača.
Negativno:
Težina, težina i težina. Podhitno mora na dijetu i voditi računa o unosu kalorija. Dobro razmisliti gdje karijeru nastaviti (izbjegavati Španiju permanentno). Ima vremena za karijerom.
Preporuka:
Već sada je vidno da bi u budućnosti mogao imati problema sa kilažom i trebao bi da radi po nutricionističkom programu – sportska ishrana. Raditi na poboljšanju tehnike i eksplozivnosti. On bi već mogao sljedeće godina početi raditi sa tegovima (umjereno, vodeći računa da ne uništi šut – više zbog ishrane). Njemu ne bi bilo zgoreg da već od naredne sezone počne trenirati sa prvim timom (samo trenirati). Ni slučajno steroidi za brzi razvoj i napredak!!!
NJEGOŠ SIKIRAŠ
Pozitivno:
Vrhunska tehnika za centarsku poziciju i nadati se da će narasti do 208cm bez obuće, kako bi bio pravi krilni centar sa idealnom visinom. Pozitivno sam iznenađen sa šutom i lijevom i desnom rukom (polu horog), kao i izvlačenje na tricu. Fantastično mekana ruka i osjećaj za šut. Po meni najkompletniji igrač – ima ispravan izbačaj pri šutu. Sjajna leđna tehnika.
Negativno:
Malo slabija kontrola lopte pri leđnoj tehnici, kao i skočnost. U odbrani još ima prostora za napretkom (to dolazi sa godinama igranja i upornošću). Eksplozivnost nije na zavidnom nivou jer je riječ o mladom igraču. Igra na poziciji na kojoj treba vremena da se razvije za razliku od igrača na vanjskim pozicijama.
Preporuka:
Bez tegova do naredne godine i voditi računa o ishrani. Nastaviti raditi na šutu, leđnoj tehnici i izbačaju lopte na polu horog-horog. Također raditi na eksplozivnosti i jačati koljena. Raditi na odrazu i skočnosti (jačati skočni zglob). Više vježbati izvlačenje na posta i šut sa poludistance (da se kompletira kao igrač).
ALJOŠA JANKOVIĆ
Pozitivno:
Neće biti vrhunski, ali može biti odličan evropski igrač. Vidan talenat ali vidan i nerad s njim na profesionalnom nivou. Vrlo neobičan igrač koji ima osjećaj za prostor i kretnje su mu neobične. Igrač koji se uvjek nađe tamo gdje je lopta i sa tim se osjećajem igrač rađa (to se ne može utrenirati). Velik raspon ruku (nesrazmjeran njegovoj visini) mu daje prednost. Radi se o inteligentnom igraču koji još uvijek zbog svojih godina nije u mogućnosti da izvede ono što je zamislio, ali se vidi neuspjela ideja. Možda je košarkaški inteligentniji pa ga to malo sputava. Taj se osjećaj stiče godinama igranja.
Negativno:
Konstitucija na kojoj se tek mora raditi (ishrana i bazni fizički razvoj). Osjeti se manjak treninga rada sa loptom na tehničkom nivou.
Preporuka:
Trenirati, trenirati i trenirati. Dvaput više od ostalih i samo tako je moguće da nešto napravi. Rad s loptom, rad na promjeni pravca, rad na fizičkoj spremi. Ovo je igrač koji može napraviti odličnu evropsku karijeru ako bude enormno trenirano.
LAZAR MUTIĆ
Pozitivno:
Odlične fizičke predispozicije. Možda neće biti neki napadač ali neko treba da igra timski i igra odbranu. Takvi igrači su cjenjeni i nema vrhunskog tima koji nema barem jednog takvog igrača. Upornog, spremnog na rovovske bitke i odrađivanje prljavih poslova. Dobar tajming za skok.
Negativno:
Visina da igra na poziciji krilnog centra.
Preporuka:
Nedostatak visine bi morao nadoknaditi enormnom skočnošću, povećanom fizičkom snagom i eksplozivnošću. On bi već mogao početi sa teretanom i pojačanom ishranom. Prostora za tehnički napredak ima, ali ipak treba utrenirati automatizovani centarski izbačaj. Ako postoji mogućnost, bilo bi odlično da može napustiti Real (jer to nije sredina za razvoj mladog igrača).
Godine nemaju nikakve veze sa teretanom. Svi oni mogu vec sad poceti sa teretanom, sto ce jih napraviti jos jacim i boljim igracima. Teretana ne utjece na rast ako si na to mislio pa da nesme.
Stigla potvrda bolidranog, nažalost
Slažem se sa @gazijabih. Njima nije potrebna teretana, jer oni još rastu. Teretana ide tek nakon završetka njihovog prirodnog razvoja, to je otprilike oko 18. godine. Razvijat će se i poslije, ali to nije toliko osjetno kao ovo do 18. godine.
Poseban naglasak na Džanana Musu koji ima taj problem sa leđima. Ne daj Bože da podigne teret težak. Najveće opterećenje bi bilo u lumbalnom dijelu što može uzrokovati velike probleme. Dalje, ako ni taj dio mu nije jak, teret prelazi na zglob femura i kukga, odatle na koljeno, na kraju može rezultirati operacijom koju je prije nekoliko mjeseci radio i Jusuf Nurkić.
Njima su sad potrebni vitamini i hranjive materije ali iz prirodnih namirnica, nikakva hemija ne dolazi u obzir. Samo nek jedu, što više, to bolje. Samo moraju paziti kad jedu. Ne smije biti previše kasno.
Uz sve ovo, za njihov uzrast preporučio bih im što više atletskih vježbi, trčanja jutarnjeg oko 5km. Sve vrste skokova da izvode. Ono što će dobiti to je skočnost, čučnjeve, sklekove... Ojačat će tijelo dovoljno za njih, a neće koristiti dodatne težine.
Pronađi uljeza 
