SportSport.ba

hodža je napisao/la:

Amoxicillin je napisao/la:idemo l' ja i ti u teretanu od feGruara zajedno ?

Bosniacum Lilium je napisao/la:Ajde ako ti nije daleko

Ljiljane, slagat će ti garant

da bog da im'o ispite pa ne mog'o ništa k'o ni ja

btw raja požel'te sreću..od sutra nastupam :/

Ja ne znam stvarno gdje bih mogao sada u Sarajevo u teretanu a da nije skupo :/ Trebo bih krenut od Februara jer idem jedan mjesec pa ne idem par pa opet jedan pa ne idem par Nisam do sada spojio dva mjeseca zajedno nikad

To ti ne valja nikako sto ne spajas mjesece. Dobra je ova 300 na c vili. Ima neka nova na otoci. Vidi i kod terze

Na čvili bi mi bilo najbliže ( Grbavica ) al opet.. Moram naći nekoga da idem sa njim, nešto mi se sam ne ide

@ Lilium
zar ne reče ti da ne valja ta 300 ?

Postoji li neka vjezba za noge - kucna varijanta da ne treba neka sprava sem bucica.

anonimni je napisao/la:@ Lilium
zar ne reče ti da ne valja ta 300 ?

ne valja meni, 40 KM a sve neke sprave. Meni je dovoljna teretana s "zivim" tegovima

Zivi teg majka

Bosniacum Lilium je napisao/la:

anonimni je napisao/la:@ Lilium
zar ne reče ti da ne valja ta 300 ?

ne valja meni, 40 KM a sve neke sprave. Meni je dovoljna teretana s "zivim" tegovima

to je druga stvar

Uh, 40 KM, reko sam da nije skupo

Elegant je napisao/la:Postoji li neka vjezba za noge - kucna varijanta da ne treba neka sprava sem bucica.

cucanj (kvadriceps), iskorak (kvadriceps-gluteus), stojece podizanje (za listove)

I jos ne radi nedeljom, po 1 ravna i kosa klupa. Ne mozes raditi military press sa sipkom za ramena (ima samo smit masina), na bucicama ne pisu kilaze, nemaju pojasa, nemaju spuzvica... Jedino imaju dosta zena

A opet sve 40 KM i to za studente

Ja trenirao u teretani 30 KM gdje je duplo bolje bilo i imalo je sve od navedenog, plus po 2 ravne i 2 kose klupe. Ova na c vili ima previse sminkerskih sprava koje niko ne koristi, znaci bile im jeftine, uzeli ih da samo popune prostor.

Pa šta je onda meni preporučuješ

GunnerS je napisao/la:Pa šta je onda meni preporučuješ

jer je solidna u odnosu na moju "geto" teretanu, koja je za mene bolja i od importanea ako uporedimo cijenu i ponudu

A trenutno u Sarajevu nemas jeftinije teretane od 40 KM (ako si student). Jedino ovako ove mahalske

Kakva je teretana u importaneu

Skupa jarane

Jes skupa al je dobro opremljena

pa eto, sam sve znaš

idem ja u importane i teretana je odlicna. Jest' poskupa ali vrijedi.
Nego da pitam. Je li bolje jesti prije treninga ili poslije?

Mene zanima, da li ima neki omjer, koliko u jajetu okoprilike dođe grama proteina, i sl ?
Dosta sam tih tekstova ( stručnih ) iščitavao, međutim nisam našao nigdje tu informaciju, i zanima me, koliko ustvari jaja pomažu, kako je jaje najbolje konzumirati, jel onako živo, ili ?