Chat - ARHIVA POSTOVA

[majestic24]

Ljudi,ide li ko od vas u teretanu i zna li mozda nesto vise o proteini i slicnim stvarima koji idu za treninge??

Imam jedan problem,sutra imam neko testiranje i imam trcanje na 3200 metara. Moram to odraditi za 12 minuta. Def,problem je sto nemam kondicije i to na "normalan" nacin nemogu istrcati. Postoje li kakvi proteini da bi mi mogli u ovome pomoci da me umor nesnadje odmah nakon 500-600 metara

mislim da ce vas testirati na hemiju prije ili kasnije... tako sam cuo ...ti si za vojsku prijavljen ?
ne znam..moj domen su ti lake droge..speed definitivno...
btw. zar mora 12 minuta ? ja sam cuo da moze i do 15....al' barem se potrudi da 50 sklekova napravis

policija je u pitanju.

Ma o sklekovima necu ni da razmisljam. To mogu uraditi max 20 za 60 sek. Za toliko dobijem jedan bod. Imam tracnje na 100 metara. To radim za 16 sek i za to dobivam 8 bodova. Radim 40 trbusnjaka za 60 sek,tu dobivam 9 bodova.

Skacem u dalj 2.20...to mi je 7 bodova (mada mislim da cu skociti i vise).

Znaci ,muci me 3200 metara i sklekovi. Ovo trcanje..to trcis 12 minuta. Za 1 poen moras istrcati 200o metara,a za 10 bodova 3200 metara.

[Dylan Dog]

Ljudi,ide li ko od vas u teretanu i zna li mozda nesto vise o proteini i slicnim stvarima koji idu za treninge??

Imam jedan problem,sutra imam neko testiranje i imam trcanje na 3200 metara. Moram to odraditi za 12 minuta. Def,problem je sto nemam kondicije i to na "normalan" nacin nemogu istrcati. Postoje li kakvi proteini da bi mi mogli u ovome pomoci da me umor nesnadje odmah nakon 500-600 metara

Jarane,proteini ti tu ne mogu pomoci.Da ne sirim o tome,proteini koje ti mozes kupiti u obliku praskova su namjenjeni samo za rast misicne mase.Postoje steroidi koji ti mogu povecati izdrzljivost,ali njih ti bas ne preporucujem .U prodavnicama suplemenata za bodybuilding postoji preparat creatin,e sad ja znam da on povecava snagu i izdrzljivost,pa bi valjda to moglo pomoci.

[majestic24]

Hocu da kupim kavkaskog ovcara,pa da vidim jel ima ko iskustva sa njim ?

Sto kavkaskog?? Uzmi sebi Bosanskog tornjaka. Vidi mog

[youtube][/youtube]

[Makaveli]

Ljudi,ide li ko od vas u teretanu i zna li mozda nesto vise o proteini i slicnim stvarima koji idu za treninge??

Imam jedan problem,sutra imam neko testiranje i imam trcanje na 3200 metara. Moram to odraditi za 12 minuta. Def,problem je sto nemam kondicije i to na "normalan" nacin nemogu istrcati. Postoje li kakvi proteini da bi mi mogli u ovome pomoci da me umor nesnadje odmah nakon 500-600 metara

mislim da ce vas testirati na hemiju prije ili kasnije... tako sam cuo ...ti si za vojsku prijavljen ?
ne znam..moj domen su ti lake droge..speed definitivno...
btw. zar mora 12 minuta ? ja sam cuo da moze i do 15....al' barem se potrudi da 50 sklekova napravis

policija je u pitanju.

Ma o sklekovima necu ni da razmisljam. To mogu uraditi max 20 za 60 sek. Za toliko dobijem jedan bod. Imam tracnje na 100 metara. To radim za 16 sek i za to dobivam 8 bodova. Radim 40 trbusnjaka za 60 sek,tu dobivam 9 bodova.

Skacem u dalj 2.20...to mi je 7 bodova (mada mislim da cu skociti i vise).

Znaci ,muci me 3200 metara i sklekovi. Ovo trcanje..to trcis 12 minuta. Za 1 poen moras istrcati 200o metara,a za 10 bodova 3200 metara.

al' cekaj....jesil' ti siguran da te nece testirati na hemiju ?

[majestic24]

Ma nemam pojma jarane. Jbg,nece reci -"TESTIRAT CEMO VAS". Ako i budu radili,necemo saznati za to. Znam da ce nas i SIPA testirati,al sad na sta-Pojma nemam.

[harry_90]

Hocu da kupim kavkaskog ovcara,pa da vidim jel ima ko iskustva sa njim ?

Sto kavkaskog?? Uzmi sebi Bosanskog tornjaka. Vidi mog

[youtube][/youtube]

Dobar je ovaj tvoj svidja mi se,ako ovog ne uspijem nabavit,onda cu gledat ovog da uzmem..neki dan sam gledao na jednoj televiziji u Tuzli,prije vijesti,su pustili prilog o ovoj vrsti ovcara,pa mi se dopao...

[Frutek]

Drmni Red Bull, volataren+lexaurin da nista ne osjecas

[majestic24]

Drmni Red Bull, volataren+lexaurin da nista ne osjecas

Da..i drmne me srcani nakon 1000 metara. Onda sigurno necu nista osjecati

[Frutek]

Drmni Red Bull, volataren+lexaurin da nista ne osjecas

Da..i drmne me srcani nakon 1000 metara. Onda sigurno necu nista osjecati

Ne moRe i jare i pare il ko sto bi hrvati rekli i ovce i novce

[Cartman]

Jarane ako nemožeš 3200 metara pretrčat za 12 min onda i nije za tebe vojska ( kako kaže ovaj gore ) Ozbiljno, šta je 3200 metara...

Mozda to nije puno za vojsku ili policiju, ali to je puuuno za "normalnog" covjeka. Znam kad sam treniro nogomet, nista mi nije bilo mrze od onog yebeno Cooper Testa. Tu trcis koliko mozes 12 minuta. Mislim da je najbolje sto sam uspio 2700. Istina, uvjek i jesam igrao kao Berbatov.

[majestic24]

I kod mene je Cooper Test. Znaci,moram oko 2500 metara istrcati da bi dobio nekih 5-6 bodova. Probati cu i ja kao i Usain Bolt...kakvog Gaya staviti da trci zamnom. Ima da sve rekorde rusim onda

[GunnerS]

Jarane ako nemožeš 3200 metara pretrčat za 12 min onda i nije za tebe vojska ( kako kaže ovaj gore ) Ozbiljno, šta je 3200 metara...

Mozda to nije puno za vojsku ili policiju, ali to je puuuno za "normalnog" covjeka. Znam kad sam treniro nogomet, nista mi nije bilo mrze od onog yebeno Cooper Testa. Tu trcis koliko mozes 12 minuta. Mislim da je najbolje sto sam uspio 2700. Istina, uvjek i jesam igrao kao Berbatov.

Dok sam ja trenirao košarku ( nema šta nisam pokušao ) i trener nas je natjerao da trčimo svaki trening po 5 minuta više, znači, krenuvši od 15 pa do 60 minuta... Nikad nismo mjerili al zamisli da trčiš 60 minuta u sali koja je duga oko 50 metara ( najmanje ) a široka 25 ( najmanje ) i ove mjere su bubanje al onako radi toga da možeš zamislit... Doduše to je bilo prije 3-4 godine sad imam kondicije koliko treba da trebu zadovoljim

[harry_90]

http://dnevnik.hr/showbizz/film-tv/vide ... -ruku.html

svaka cast momku...

[Frutek]

Jarane ako nemožeš 3200 metara pretrčat za 12 min onda i nije za tebe vojska ( kako kaže ovaj gore ) Ozbiljno, šta je 3200 metara...

Mozda to nije puno za vojsku ili policiju, ali to je puuuno za "normalnog" covjeka. Znam kad sam treniro nogomet, nista mi nije bilo mrze od onog yebeno Cooper Testa. Tu trcis koliko mozes 12 minuta. Mislim da je najbolje sto sam uspio 2700. Istina, uvjek i jesam igrao kao Berbatov.

Dok sam ja trenirao košarku ( nema šta nisam pokušao ) i trener nas je natjerao da trčimo svaki trening po 5 minuta više, znači, krenuvši od 15 pa do 60 minuta... Nikad nismo mjerili al zamisli da trčiš 60 minuta u sali koja je duga oko 50 metara ( najmanje ) a široka 25 ( najmanje ) i ove mjere su bubanje al onako radi toga da možeš zamislit... Doduše to je bilo prije 3-4 godine sad imam kondicije koliko treba da trebu zadovoljim

Vala više ti u životu i ne treba

[GunnerS]

Znam, skonto sam i sam hehe

[majestic24]

http://dnevnik.hr/showbizz/film-tv/vide ... -ruku.html

svaka cast momku...

A gdje su mu ruke nestale

[harry_90]

http://dnevnik.hr/showbizz/film-tv/vide ... -ruku.html

svaka cast momku...

A gdje su mu ruke nestale

nema ruku .... Evo na FTV uzivo ispred opcine Tz...

[majestic24]

Evo sad sam gledao to..gdje si ti ovdje???

[harry_90]

Evo sad sam gledao to..gdje si ti ovdje???

Nisam ni isao..

[1921]

Tek sam danas skontao da smo mi papanska nacija na kvadrat. Bio kod Torabija, 1 000 000 dusa.. ljudi padaju u nesvijest, gube se, papci guraju sa svih strana Isto ko da se u Zetri dijele pare, pa stoka nagrnula. Zamalo cura bez noge nije ostala, a niko ni trepne

I onda se pitaju zasto idemo u inostranstvo