Teretana

[Amoxicillin]

idemo l' ja i ti u teretanu od feGruara zajedno ?

Ajde ako ti nije daleko

Ljiljane, slagat će ti garant

da bog da im'o ispite pa ne mog'o ništa k'o ni ja

btw raja požel'te sreću..od sutra nastupam :/

[GunnerS]

Ja ne znam stvarno gdje bih mogao sada u Sarajevo u teretanu a da nije skupo :/ Trebo bih krenut od Februara jer idem jedan mjesec pa ne idem par pa opet jedan pa ne idem par Nisam do sada spojio dva mjeseca zajedno nikad

[Bosniacum Lilium]

To ti ne valja nikako sto ne spajas mjesece. Dobra je ova 300 na c vili. Ima neka nova na otoci. Vidi i kod terze

[GunnerS]

Na čvili bi mi bilo najbliže ( Grbavica ) al opet.. Moram naći nekoga da idem sa njim, nešto mi se sam ne ide

[anonimni]

@ Lilium
zar ne reče ti da ne valja ta 300 ?

[Elegant]

Postoji li neka vjezba za noge - kucna varijanta da ne treba neka sprava sem bucica.

[Bosniacum Lilium]

@ Lilium
zar ne reče ti da ne valja ta 300 ?

ne valja meni, 40 KM a sve neke sprave. Meni je dovoljna teretana s "zivim" tegovima

[Sarajlijc@]

Zivi teg majka

[anonimni]

@ Lilium
zar ne reče ti da ne valja ta 300 ?

ne valja meni, 40 KM a sve neke sprave. Meni je dovoljna teretana s "zivim" tegovima

to je druga stvar

[GunnerS]

Uh, 40 KM, reko sam da nije skupo

[H-beg]

Postoji li neka vjezba za noge - kucna varijanta da ne treba neka sprava sem bucica.

cucanj (kvadriceps), iskorak (kvadriceps-gluteus), stojece podizanje (za listove)

[Bosniacum Lilium]

I jos ne radi nedeljom, po 1 ravna i kosa klupa. Ne mozes raditi military press sa sipkom za ramena (ima samo smit masina), na bucicama ne pisu kilaze, nemaju pojasa, nemaju spuzvica... Jedino imaju dosta zena

A opet sve 40 KM i to za studente

Ja trenirao u teretani 30 KM gdje je duplo bolje bilo i imalo je sve od navedenog, plus po 2 ravne i 2 kose klupe. Ova na c vili ima previse sminkerskih sprava koje niko ne koristi, znaci bile im jeftine, uzeli ih da samo popune prostor.

[GunnerS]

Pa šta je onda meni preporučuješ

[Bosniacum Lilium]

Pa šta je onda meni preporučuješ

jer je solidna u odnosu na moju "geto" teretanu, koja je za mene bolja i od importanea ako uporedimo cijenu i ponudu

A trenutno u Sarajevu nemas jeftinije teretane od 40 KM (ako si student). Jedino ovako ove mahalske

[bolesnik s juga]

Kakva je teretana u importaneu

[Bosniacum Lilium]

Skupa jarane

[bolesnik s juga]

Jes skupa al je dobro opremljena

[anonimni]

pa eto, sam sve znaš

[Evolution87]

idem ja u importane i teretana je odlicna. Jest' poskupa ali vrijedi.
Nego da pitam. Je li bolje jesti prije treninga ili poslije?

[zizu1991]

Mene zanima, da li ima neki omjer, koliko u jajetu okoprilike dođe grama proteina, i sl ?
Dosta sam tih tekstova ( stručnih ) iščitavao, međutim nisam našao nigdje tu informaciju, i zanima me, koliko ustvari jaja pomažu, kako je jaje najbolje konzumirati, jel onako živo, ili ?